北上赏雪防冷防滑防摔，一样不可以少
对于北上的南方人来讲，总是对自己抗寒的能力估计不足又或者防寒手段没做到位，以至于出游北方变成一场遭罪又可怕的历程，由于分分钟会冻伤、摔伤。
南方人去看雪，防寒工作需做足
在冬天，南方室内室外一样冷，所以也练习了南方人抗冻的体质。但，在南方气温极少有零下，譬如南方几度的湿冷与北方室外零下二三十摄氏度完全是两个世界。
东北妞阿蕾在广州生活了三年，她对记者说，北方冬季公车、旅店都有足够的暖气，穿短袖、吃冰棍，在室内是非常舒服的。但一旦走出室内，那种冷，那个风，就像刀子割一样，会叫你瑟瑟发抖。她曾带过一帮南方朋友去东北滑雪，个个自觉得自己穿得足够多，能抗冻，结果到北方一下飞机有一位姐姐由于穿得太少，冻得直哭。阿蕾说，在北方若是长期在户外玩耍，只穿羽绒是不够的，零下五六摄氏度以下就得裹成粽子了。
因此，对于北上的南方人，请筹备那种可以随时适应室内20℃与抵御室外-20℃温差的温差“神服”。
帽子围巾手套口罩是标准配置
在北方，冬季必须要保护耳朵和脚，所以帽子手套围巾是必需的，鼻子的保护也不容忽略，大风天或者极冷的天气，鼻子吸入过多冷气，会致使短时鼻塞，所以戴一个厚口罩也是非常有必要的。需要提醒的是，若是去东北，帽子最好是可以包裹上耳朵的厚厚绒线帽。手套最佳选择五指的棉手套或抓绒手套，便捷灵活。当然，表面能防水就更好了，便捷抓雪、打雪仗。
鞋子需要防水防滑
没在北方生活过的南方人可能不了解，北方一到冬季，下雨下雪后，隔天路面就变得异常滑溜，所以鞋子必须要牛筋底防滑以免摔倒，鞋子里有毛最好，鞋底必须要垫厚一点的鞋垫，鞋帮最好是高帮，能护住脚踝和小腿，鞋子需要要防水。
羽绒要长款，最好备上滑雪服
南方人北上，总是感觉羽绒棉服一定能解决，当然假如只不过在市区转悠下，羽绒算是勉强可行的。但假如去看雪玩雪的话，羽绒棉服则是远远不够的。
去雪山或者野外，大家了解常常参与户外活动的南方人比较偏爱冲锋衣，由于其拥有防水、防风、透气的性能。遭遇下雨下雪等天气时，这件衣服就会帮大忙，若是要登山、徒步，一件包括抓绒衣的二合一冲锋衣是最佳选择，尤其是里边羽绒，外边防水的秋冬季节款户外服饰更合宜。
当然，若是长期在户外玩雪滑雪的话，冲锋衣还不足够暖。近期刚去大连滑雪的菁菁，她对记者千叮万嘱，去户外滑雪，最好是选择滑雪服，由于滑雪服的防水性、透气性和保暖性都有专业的指标，不要指望普通的外套羽绒棉服或者冲锋衣就能代替用，滑不了一会儿就叫你被风吹得透心凉。滑雪服也最佳选择长款的，由于摔倒或者坐雪地上的时候能包裹住臀部，降低冰雪进入衣服里面。
别嫌棉裤厚
北方旅游，室内室外气温相差非常大。室内则比较热，要选择轻薄或者很容易脱的裤子。譬如在哈尔滨、吉林、大连等城市里游玩时，气温基本在零下7-14摄氏度，下身里层穿秋裤，外面还要穿加厚保暖裤;若是滑雪，室外温度一般在零下9℃到零下20℃则需要防风、防水、保暖的特殊装备，最好穿上滑雪内衣+抓绒裤+滑雪裤。
玩冰滑雪，非常重要是防摔伤
北上登山、因为冰雪地面，稍有不慎容易摔伤，轻则挫伤破皮，重则骨折出血。所以去玩雪必须要注意防摔倒。
冰雪地面走路时大家尽可能走没被车压过的地方，踩着雪走是最好的办法。当然，走路时两脚要比平常稳一点，等踩实了再抬另一只脚。
珠江医院急诊科副主任医师蔡学全说，在感觉要摔倒时应尽可能减少重心，在摔倒的瞬间不要用手去垂直支撑地面，这种支撑极易导致腕部粉碎性骨折，可以与地面成30度角支撑，让手掌滑出去，使身体跟地面接触的力量得到缓冲。
一旦摔倒了不要立刻爬起来，应先活动一下四肢，感觉伤不重再起来。假如紧急摔伤了，骨折部位会有疼痛、肿胀、变形、功能障碍，甚至大出血。
蔡学全指出，骨折后有出血则需要加压包扎止血，只有施加肯定的重压才能止住血。假如需把患者送到医院，在野外，非常重要的就是把骨折部位固定，可用树枝、竹片、厚纸板、报纸卷、一次性筷子等代替夹板。把棉花、布块、干净衣服、毛巾、纸巾等塞在夹板的缝隙，用于包扎捆绑夹板的可用三角巾，绷带、腰带、头巾、绳子等。摔倒后急救的原则就是，只须是骨折，没做骨折固定时，不要随意走动、活动或者搬动，以免骨头刺伤血管和神经。